Люди, які активно займаються спортом і стежать за своїм харчуванням, вже давно впровадили протеїнові батончики як обов’язкову частину свого раціону, причина цього в першу чергу в тому, що вони дуже зручні, маленькі і поживні, їх завжди зручно носити з собою і в будь-який момент за рахунок них вгамувати голод, поповнювати запас енергії, а в контексті активних занять спортом вони дозволяють досить швидко поповнити запас білка, що критично важливо зробити максимально швидко для ефективності вправ.
Найкраще вживати протеїнові батончики як перекус між основними прийомами їжі, пам’ятайте, що вони ні в якому разі не можуть замінити основний прийом їжі і служать лише допоміжним засобом, який має свої переваги, в першу чергу компактність і можливість вживати їх тоді, коли немає можливості повноцінно поїсти традиційної їжі.
Протеїнові батончики
Вживаючи протеїнові батончики протягом дня, ви підтримуєте ситість і уникаєте переїдання під час наступного прийому їжі, а це дуже корисно для тих, хто стежить за своєю фігурою, і перед ним стоїть завдання не тільки заповнити витрачені білки, але і не перебрати з калоріями.
Ранковий час найкраще підходить для батончика протеїнового, особливо коли у вас немає можливості нормально поснідати, ви можете його з’їсти разом з кавою, йогуртом або фруктами, таким чином забезпечивши свій організм необхідною енергією для початку дня, виходячи з цього ми бачимо, що протеїновий батончик це не обов’язково супутник саме спортсменів, він просто підійде людям, у яких дуже щільний графік і немає можливості повноцінно харчуватися, для тих людей, які постійно поспішають і яким доводиться їсти буквально на ходу.
Більшість людей, звичайно ж, вживають протеїнові батончики саме перед тренуванням, адже невелика кількість вуглеводів і білка допомагають організму підготуватися до навантаження і підтримувати необхідний рівень енергії під час самих тренувань, це вкрай актуально, якщо тренування проходить через кілька годин після останнього прийому їжі і людина відчуває легкий голод.
Якщо ви хочете забезпечити себе повноцінним запасом білка, вуглеводів і корисних жирів, то використовуйте в своєму раціоні протеїнові батончики з інтернет-магазину Gavra, де на вас чекає найширший асортимент корисних і компактних смаколиків. Величезний вибір смаків, доставка в будь-який куточок України і приємна ціна, все це чекає на вас в Gavra.
